A lajhárok diétás menüje sovány húst, sok növényi rostot (zöldség, gyümölcs) és zsírszegény tejtermékeket tartalmaz. Tiltott sütemények, füstölt húsok, sós ételek, gyorsételek.

Íme egy hozzávetőleges diétás menü lusták számára egy hétre.

1. nap
Reggeli: zsírszegény túró, gyümölcs.

Ebéd: 100 g párolt hal, zöldségsaláta.

Délután: alma.

Vacsora: két főtt tojás, 50 g csirkemell.

2. nap
Reggeli: párolt káposzta olaj nélkül.

Ebéd: csirkehúsleves, zöldségsaláta.

Uzsonna: zsírszegény joghurt, gyümölcssaláta.

Vacsora: 70 g főtt hal, zöldségsaláta.